Я, мягко говоря, слегка расслабилась в плане регулярности отчетов, да и вообще статей. Буду стараться взять себя в руки и исправиться. Пока же в первый летний день хочу дать объединенный отчет по всем моим текущим «направлениям»: гимнастическим элементам (элемент флажок, спичаг) и растяжке.

Новостей у меня накопилось очень много, и, к сожалению, большей частью они совершенно не радуют. То есть, начну я с плохого. Главной новостью прошлого месяца стало закрытие моей любимой студии «Gym & stretching» 15 мая 2015, где я занималась, напомню, практически каждый день почти полтора года (с января 2014). :о(((

Как вы понимаете, для меня это было может и не совсем непредвиденное, но все равно шоковое событие. Я к ним уже привыкла и привязалась. Для меня там все было идеально: удобное расположение недалеко от работы, ежедневный график занятий, причем как гимнастикой, так и растяжкой, хорошие тренера (что важно, парни — то есть сильные и достаточно тяжелые, самое то для растяжки :о) ), нормальные цены за абонементы, прекрасный мягкий ковер, на котором было так удобно тянуться. Теперь даже не знаю, чем все это можно заменить. Пока нахожусь в печали, переваривая событие.

Вторая плохая новость: вот уже месяц я не тренировалась вообще в связи с неожиданными проблемами со здоровьем. Мне пришлось заморозить все занятия по гимнастике. Соответственно, как элемент флажок, так и спичаг весь последний месяц без прогресса. И самое неприятное, что я пока не знаю, когда смогу возобновить «силовые» тренировки. :о((

По растяжке у меня есть несколько вариантов, постараюсь в июне найти новое место и продолжить тренироваться. Я попробовала потянуться дома, но после групповых занятий уже совсем не «прет». Хотя пока не найду другой вариант, буду стараться хоть немного заниматься самостоятельно, чтобы не задубеть. Тем более что сейчас лето, жара, мышцы разогреты и хорошо тянутся по сравнению с холодным временем года, а поперечник у меня все еще не освоен. Основная трудность в том, что растяжку ведут маленькие худенькие девочки, а мне нужен большой тяжелый мужчина, чтобы потянуться как следует. Кстати, слышала о какой-то растяжке на полотнах, якобы она гораздо эффективнее обычной на полу. Вроде как у нас в городе есть подобные занятия, так что если получится, попробую сходить, посмотреть что это такое и как все происходит.

Из интересного: почти случайно нашла целую группу людей, увлеченных воркаутом. Вернее, это они меня нашли. Один парнишка написал мне комментарий к видео на канале Ютуб, и рассказал, что у нас в городе есть такие энтузиасты, которые тоже тренируют всякие прикольные штуки. :о) Причем в каждом районе существует своя группа с куратором, во как. Группа Советского района занимается в парке Кулибина по средам и субботам с 17:00 (ссылка Вконтактике). Сходила посмотреть, пообщаться. Там, оказывается, очень приличная спортивная (и не только) площадка. Есть даже кольца, которых я больше нигде на улице вообще не видела. Народ к моему приезду уже разбежался, однако застала куратора, мило с ним поболтали. Может быть попробую к ним походить, поделаю что мне сейчас можно.

В целом, про элемент флажок, спичаг и растяжку на данный момент пока все. Когда будут следующие отчеты сказать, увы, сейчас не могу. Про растяжку отпишусь теперь месяца через три, или раньше — если будут новые результаты. Надеюсь, в следующий раз смогу порадовать более позитивными и приятными новостями. До связи!

_________

Флажок:
Начало
Отчет за 1 месяц

Спичаг:
Начало
Отчет за 1 неделю
Отчет за 2 неделю
Отчет за 3 неделю
Отчет за 2 месяц
Отчет за 4 месяц
Отчет за 5 месяц
Отчет за 6 месяц
Отчет за 7 месяц
Отчет за 8 месяц
Отчет за 9 месяц
Отчет за год

Шпагаты:
Начало
Отчет за 1 неделю
Отчет за 2 неделю
Отчет за 3 неделю
Отчет за 1 месяц
Отчет за 5 неделю
Отчет за 6 неделю
Отчет за 7 неделю
Отчет за 2 месяц. Итоги
Отчет за 3 месяц
Отчет за 4 месяц
Отчет за 5 месяц
Отчет за 7 месяц
Отчет за 8 месяц
Отчет за 9 месяц
Отчет за 10 месяц
Отчет за 11 месяц
Отчет за год
Отчет за 15 месяц