Обещанный отчет после первой недели. Буду краткой:
………………….поперечный продольный (левая) продольный (правая)
До 35 см 22 см 22 см
1 неделя 30 см 17 см 17 см
Полет нормальный, но не очень довольна — 2 дня вообще пробалбесничала, да и мой самый вероятный партнер по «безобразиям» наотрез отказался мне помогать. :о( Придется искать активнее.
Начало
Отчет за 2 неделю
Отчет за 3 неделю
Отчет за 1 месяц
Отчет за 5 неделю
Отчет за 6 неделю
Отчет за 7 неделю
Отчет за 2 месяц. Итоги
Отчет за 3 месяц
Отчет за 4 месяц
Отчет за 5 месяц
Отчет за 7 месяц
Отчет за 8 месяц
Отчет за 9 месяц
Отчет за 10 месяц
Отчет за 11 месяц
Отчет за год
Отчет за 15 месяц
Отчет за 16 месяц
Продольный шпагат — как быстро?
Поперечный шпагат — как быстро?
Начинать заниматься, чтобы сесть в непростую гимнастическую позу, можно в любом возрасте, если нет противопоказаний. Сроки занятий варьируются, желаемого результата можно добиться за несколько недель. В более молодом возрасте успех приходит быстрее.