Отчет за девятый месяц изучения элемента спичаг с нуля. Как я уже писала ранее, все идет очень медленно, просто таки черепашьими шагами. В этом плане пока ничего не изменилось. :о( Я уже начала было сильно расстраиваться и переживать, однако полу-случайный разговор с одним из тренеров несколько поправил мое восприятие дел. Где-то пару недель назад, наблюдая за его тренировкой, я спросила, сколько времени у него ушло на освоение выхода в стойку силой. Услышав ответ «год», я удивилась и призадумалась. Похоже, унывать пока действительно рано. :о)

Из упражнений: ко мне опять «вернулся» совсем было меня покинувший поплавок. В том плане, что худо-бедно, он опять начал у меня получаться. В полноценную стойку я себя выжать еще не могу, но пресловутый зад поднять вверх выходит. Продолжаю насколько возможно медленные опускания ног вниз из стойки на руках. Также добавила одно новое упражнение. Пытаюсь слегка подпрыгнуть в начальной стойке, оторвав ноги от пола и удержаться в таком положении максимально долго. Пока выходит не особо хорошо, однако чувствую неплохой потенциал. Ну и небольшое отчетное видео с моими потугами:

На данный момент не знаю, чего бы еще такого можно было сделать для ускорения прогресса. Год еще не прошел, поэтому следуя народной мудрости, постараюсь расслабиться и получать удовольствие. То есть, буду продолжать делать то, что делаю и дальше. Возможно и правда, нужно продолжать тренироваться и без явных, хорошо заметных результатов, ожидая, пока накопится и сработает кумулятивный эффект от ежедневных «маленьких» действий. Утешаю себя тем, что так даже интереснее: получись у меня спичаг с нуля через пару недель, было бы меньше поводов для гордости. :о)

А как на вас действует что-то, что у вас никак не получается? Повышает мотивацию? Как красная тряпка на разъяренного быка? Или наоборот, угнетает так, что руки опускаются?

Начало
Отчет за 1 неделю
Отчет за 2 неделю
Отчет за 3 неделю
Отчет за 2 месяц
Отчет за 4 месяц
Отчет за 5 месяц
Отчет за 6 месяц
Отчет за 7 месяц
Отчет за 8 месяц