Спичаг с нуля, 2 неделя

Спичаг обучение с нуля, 2 неделя Отчет за вторую неделю тренировок. Результаты пока небольшие. Освоить спичаг с нуля оказалось непросто. С минимальной помощью тренера делаю спичаг ноги вместе — удивительно, но почему-то ноги врозь получается хуже. Поднимаю ноги вверх, однако не могу опустить их медленно обратно, роняю почти сразу. Получила от него несколько дельных замечаний, работаю над ними.
Поскольку много раз пробую сделать опускание ног из стойки, очень хорошо натренировала саму стойку на руках — сейчас чувствую себя в ней гораздо увереннее. Даже пробую вставать на одну руку без опоры — забавно получится если научусь стоять на одной руке раньше чем смогу сделать спичаг ноги врозь или спичаг ноги вместе.
Также начала делать поплавок (стойка на руках в группировке, с согнутыми ногами). Пока почти не держу его, однако уже стала иногда ловить моменты небольших зависаний. Нужно больше практики.
Сейчас очень сомневаюсь, что впишусь в выделенные три недели. Несмотря на это настрой у меня решительный и в любом случае сдаваться я не собираюсь. Посмотрим сколько времени мне реально понадобится на спичаг обучение.

Начало
Отчет за 1 неделю
Отчет за 3 неделю
Отчет за 2 месяц
Отчет за 4 месяц
Отчет за 5 месяц
Отчет за 6 месяц
Отчет за 7 месяц

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *