Как стать лучше или правда о 10000 часах практики

как стать лучше Что нужно чтобы добиться результата? Возможно ли постоянно прогрессировать в каком-либо деле или навыке? Как стать лучше? Сейчас уже стало аксиомой распространенное мнение: для того, чтобы стать супер-профессионалом в любом деле, нужно потратить на его практику около 10000 часов времени. Продолжить чтение

  • 17
  • 21
  •  
  •  

Учим подъем переворотом

подъем переворотом Подъем переворотом на перекладине является одним из самых простых, базовых элементов, выполняемых на турнике. Это самый легкий и прикольный способ оказаться сверху на перекладине, впечатлив всех окружающих непринужденным исполнением. Продолжить чтение

Отжимания на одной руке

отжимания на одной руке Если обычные отжимания от пола являются базой и необходимым минимумом в общей физической подготовке, то отжимания на одной руке с одной стороны, выпендреж, но с другой — показатель большой физической силы. Продолжить чтение

Ирина Петриченко, «Танец так же естественен как дыхание»

Ирина Петриченко Чем отличается бальное танго и аргентинское танго? Откуда берется ассоциация танца с языком? Может ли плохой танцор быть хорошим преподавателем? Продолжить чтение

Как себя мотивировать?

как себя мотивировать Часто ли бывает что к вечеру после неопределенного, тяжелого дня с кучей дел вы чувствуете себя с одной стороны измотанным, с другой — совершенно бездарно и бесполезно потратившим целые сутки своей жизни? Продолжить чтение

Растяжка на шпагат, основные ошибки

растяжка на шпагат, основные ошибки Помимо неоспоримой пользы любая растяжка, особенно растяжка на шпагат, вполне способна стать причиной травмы, если выполняется неправильно. Продолжить чтение

Танго танец смерти?

Танго танец смерти
У танго много клише в глазах обывателя. Это и страсть, и роза, и томные взгляды. Но периодически наталкиваюсь и на такую ассоциацию: танго танец смерти. Продолжить чтение

Танго, необходимы ли кризисы?

танго Подавляющее большинство увлеченных танго, если не сказать что все, переживают кризисы на этапах своего танцевального развития. Но так ли это необходимо? Продолжить чтение

Танго у них и у нас

танго у них и у нас В сентябре первый раз съездили на танго-фестиваль за границу. Несмотря на (уже) внушительный танго-стаж в годах, раньше как-то не довелось. После поездки захотелось описать впечатления о том, каково же танго у них и у нас. Продолжить чтение

Дайвинг боль в ушах

дайвинг боль в ушах

Пожалуй все, кто пытался нырять с аквалангом или без, сталкивался с такой проблемой, как неприятные или болезненные ощущения в ушах. К сожалению, дайвинг и боль в ушах идут рука об руку. Происходит это из-за перепадов давления при погружении. Продолжить чтение